ホームパーティーメニュー【フムス３種】♪

ひよこ豆を潰して作るディップ「フムス」。
ドリトスとセットしておくとパーティメニューになります。


この日は通常のプレーンなフムスと
「アボカドバージョン」、「シーチキンバージョンと」３種作りました。
シンプルなガラスの器に盛り付けると
そのままテーブルに並べて頂くこともできます。
（できるだけ、訪問先のお家の方にお手数かけないように考えました＾＾）
器は１００円ショップの物なので気兼ねなく器ごとプレゼント。


ひよこ豆に含まれるビタミンＢ１は強い解毒作用もあり
肝臓でのアルコール分解も助けてくれます。
またイソフラボンも含まれるので
女性のホルモンバランスを整えてくれたり
美容効果も期待できます。

もうすぐお花見の季節、
パーティーメニューにいかがでしょ＾＾


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